Randonnées côtières
6 jours de marche le long des lagunes, baies, plages et îles du Parc National du Banc d'Arguin, à la rencontre des communautés Imraguen et des écosystèmes littoraux.
50
ANS
PNBA
1976-2026
2e édition
La Marche Bleue
1–8 février 2026
Parc National du Banc d'Arguin • Mauritanie
Une expérience unique au monde
La Marche Bleue est une initiative citoyenne, artistique et écologique portée par la Fondation ÂME et l'Association Mauritanienne pour l'Environnement (AME). Une marche collective le long des côtes d'un parc classé patrimoine mondial de l'UNESCO, pour relier art & culture, santé mentale et environnement.
Protéger l'océan, les zones humides et la biodiversité,
tout en prenant soin de notre santé mentale.
Art & créativité
Cerfs-volants, ateliers d'arts plastiques, exposition de plastique recyclé, valorisation de l'artisanat local et des récits poétiques du désert et de l'océan.
Santé & bien-être
Présence d'une équipe médicale et de cardiologues, cercles de parole et tables rondes autour de la santé mentale, du stress et du lien social.
Environnement
Sensibilisation à la biodiversité, à la désertification et aux enjeux climatiques du Sahel. Actions concrètes de terrain et connexion avec les projets de la réserve de Tambass.
Moments symboliques
Traversées en lanche traditionnelle, course traditionnelle de lanches Imraguen, déjeuner-conférence sur l'île de Tidra, cérémonies d'ouverture et de clôture célébrant le cinquantenaire du Parc (1976-2026), plantation symbolique et concert de fin de marche.
En images
Des dunes dorées aux lagunes turquoise, des villages Imraguen aux bivouacs sous les étoiles : revivez les moments forts de la première édition et plongez dans les paysages exceptionnels du Parc National du Banc d'Arguin, patrimoine mondial de l'UNESCO.
©️ en Haut ! - www.enhaut.org
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L'itinéraire 2026
Une grande traversée côtière de Cap Tagarit à Mamghar.
Chaque jour alterne dunes, estrans, baies et villages de pêche, en moyenne 15 km de marche selon les étapes.
6 jours
de marche
~100 km
au total
150
participants
Arrivée
1er février 2026
Nouakchott → Parc National du Banc d'Arguin
- Accueil des participants internationaux à Nouakchott (arrivées conseillées les 30 et 31 janvier, prise en charge dès l'arrivée)
- Départ collectif vers le Banc d'Arguin
- Installation et préparation
- Cérémonie d'ouverture avec les autorités et communautés locales
Jour 1
Cap Tagarit → Iwik
~15 km
Première marche côtière
- Départ du Cap Tagarit, cap rocheux spectaculaire aux falaises plongeant dans l'océan
- Marche le long de la côte vers Iwik
- Arrivée à Iwik, village emblématique Imraguen
- Présentation de la Charte écoresponsable
Jour 2
Tessot → Baie de Serenni
~10 km
Entre dunes et lagunes
- Marche entre dunes et lagunes
- Déjeuner sur une dune avec vue sur la baie
- Atelier artistique en fin de journée
- Bivouac face à la baie
Jour 3
Baie de Serenni → Techot
~15 km
Rythme des marées
- Étape rythmée par les marées
- Déjeuner sur l'estran
- Rencontre avec les pêcheurs Imraguen
- Discussion sur les ressources marines
Jour 4
Techot → R'gueiba
~15 km
Biodiversité marine et aviaire
- Longue plage et observation des oiseaux migrateurs
- Déjeuner en hauteur sur le haut de plage
- Temps de parole sur la santé mentale
- Soirée contemplative
Jour 5
R'gueiba → Baie St-Jean → Awguej
~18 km
La grande étape
- Journée la plus longue de la marche
- Déjeuner à la Baie St-Jean
- Traversée de zones humides
- Soirée culturelle avec les communautés
Jour 6
Awguej → Mamghar
~13 km
Arrivée finale
- Dernière étape vers Mamghar
- Déjeuner festif dans les dunes
- Cérémonie de clôture
- Plantation symbolique et concert
Retour
8 février 2026
Mamghar → Nouakchott
- Retour collectif à Nouakchott le 8 février
- Nuit d'hôtel selon les vols de retour
- Bilan de la marche et partages
- Préparation du rapport final
L'itinéraire définitif est confirmé après repérage et selon les marées. Certains tronçons incluent des traversées en lanche traditionnelle, avec la possibilité de croiser des dauphins et des oiseaux migrateurs, encadrées par les guides Imraguen.
Infos pratiques 2026
Calendrier
- 30–31 janvier 2026 : arrivée des participants internationaux à Nouakchott, accueil à l'aéroport et nuit d'hôtel.
- 1er février 2026 : départ collectif vers le Banc d'Arguin, installation et cérémonie d'ouverture.
- 2–7 février 2026 : 6 jours de marche selon l'itinéraire Cap Tagarit → Mamghar.
- 8 février 2026 : retour à Nouakchott et vols retour.
Profils
La Marche Bleue réunit des marcheurs venus du monde entier et de Mauritanie, en bonne condition physique, capables de parcourir 15 km en moyenne par jour à un rythme modéré. Aucun niveau sportif de compétition n'est requis, mais une préparation minimale est recommandée.
Nous recherchons une diversité de profils internationaux et multiculturels : artistes, sportifs, étudiants, médecins, chercheurs, scientifiques, membres d'ONG, journalistes et communautés locales.
Ce qui est inclus
- Transports intérieurs entre Nouakchott et le Parc (aller/retour)
- Transports sur place (bus/minibus, 4x4 d'appui, embarcations)
- Hébergement en bivouac, tentes, auberges et écolodges
- Repas complets avec traiteurs locaux
- Encadrement par l'équipe AME, guides du parc, équipe médicale
- Ateliers, tables rondes, temps culturels et artistiques
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d'avion internationaux aller/retour vers Nouakchott
- Assurance voyage individuelle (obligatoire)
- Équipement personnel (chaussures de marche, sac de couchage, gourdes, etc.)
- Dépenses personnelles et nuits supplémentaires hors programme
Charte écoresponsable
Chaque participant·e s'engage à respecter la Charte écoresponsable de la Marche Bleue :
- Zéro plastique à usage unique pendant la marche
- Tri et collecte systématiques des déchets sur tout le parcours
- Respect strict de la faune, de la flore et des sites sacrés
- Contribution symbolique à la compensation carbone via des plantations à Tambass
- Posture de bienveillance, d'écoute et d'entraide au sein du groupe
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Visa & documents
Les passeports doivent avoir une validité de six mois minimum pour le visa. Pour tous les inscrits confirmés, une procédure de demande de visa de groupe sera organisée. Les pièces à fournir vous seront demandées par mail après validation de votre candidature.
Santé & sécurité
Une équipe médicale et des cardiologues accompagnent la marche. Un plan d'urgence est coordonné avec les autorités mauritaniennes et la direction du Parc. Les participants doivent signaler toute condition médicale importante dans le formulaire d'inscription.
Participer & s'impliquer
Vous souhaitez marcher avec nous en février 2026 ?
Remplissez ce formulaire et l'équipe de coordination vous recontactera.
Clôture des inscriptions : 15 janvier 2026
Les informations recueillies sont utilisées uniquement par l'AME et la Fondation ÂME dans le cadre de l'organisation de la Marche Bleue. Elles ne seront pas partagées avec des tiers sans votre accord.
La Fondation ÂME & l'AME
La Fondation ÂME, fondée par le cinéaste Abderrahmane Sissako, porte une vision holistique du développement humain et social. Elle relie trois axes majeurs : Art & Culture, Santé mentale & Bien-être, Environnement & Société, pour réparer nos liens avec nous-mêmes, avec les autres et avec la nature.
L'Association Mauritanienne pour l'Environnement (AME) est son bras opérationnel en Mauritanie. Elle coordonne les projets sur le terrain en lien étroit avec les communautés locales, les autorités et les partenaires techniques. Ensemble, elles développent notamment la réserve de Tambass comme site pilote d'agroécologie, d'économie circulaire, de santé communautaire et d'écotourisme.
La Marche Bleue est l'initiative emblématique de cette vision : une marche annuelle qui fait dialoguer art engagé, santé mentale et plaidoyer climatique, avec l'ambition de devenir un rendez-vous international incontournable à l'horizon 2030.
Soutenir la fondation & la Marche Bleue
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans l'aventure.
Quel niveau physique est requis ?
La marche demande une bonne condition physique générale : en moyenne 15 km par jour sur terrain sableux. Le climat en février est agréable, avec des températures entre 16 et 28 degrés. Une préparation progressive (marches régulières, renforcement des chevilles et du dos) est vivement recommandée. Des pauses sont prévues et l'équipe d'appui sera attentive pour accompagner les personnes en difficulté ponctuelle.
Dans quelle langue se déroule la marche ?
Les langues de travail principales sont le français, le hassaniya et l'arabe, avec un appui en anglais pour les participants internationaux. Les temps officiels peuvent faire l'objet de traductions.
Puis-je venir avec ma famille ou des enfants ?
La Marche Bleue est ouverte aux personnes majeures. Les jeunes de 16 ans et plus peuvent participer s'ils sont accompagnés d'un parent participant. Des formats plus courts et familiaux pourront être envisagés pour les éditions suivantes.
Comment sont choisis les participants ?
Les candidatures sont étudiées par l'équipe de coordination, en veillant à la diversité des profils (genre, âge, origine géographique, domaines d'expertise) et à la motivation. Une attention particulière est portée aux personnes pouvant contribuer à la dynamique de groupe et au plaidoyer après la marche.
Comment puis-je soutenir sans marcher ?
Vous pouvez devenir partenaire ou donateur de la Marche Bleue et de la réserve de Tambass, relayer nos contenus, organiser des événements échos (projections, marches symboliques, ateliers) ou proposer un appui média. Utilisez le formulaire ci-dessus en choisissant « Partenaire / sponsor » ou « Autre ».
Quand recevrai-je les détails pratiques complets ?
Après validation de votre candidature, vous recevrez un kit du participant avec la liste détaillée du matériel, les conditions de voyage, les conseils santé, la procédure de visa actualisée et les contacts d'urgence. Un groupe WhatsApp de communication sera également créé pour faciliter les échanges entre participants.